Kurma Medjool

Kurma Medjool

Medjool dikenal sebagai ‘Ratu Kurma’ karena ukurannya besar dengan rasa manis yang cukup kuat, namun bertekstur lembut. Kurma Medjool merupakan jenis kurma yang sering disantap sebagai makanan sehat.

Kurma Medjool tinggi kalsium dan zat besi sehingga dalam satu porsi kurma mampu memberikan 20 persen serat makanan harian Anda. Akan tetapi mengingat manisnya yang cukup kuat, penderita diabetes dianjurkan tidak mengonsumsi kurma Medjool.

2. Mineral Bermanfaat

Kurma dikenal memiliki antioksidan tinggi dan vitamin A. Kurma ini bisa membantu kesehatan mata ita.

Di dalamnya juga ada zat besi yang membantu melawan anemia atau darah rendah, teman-teman.

Kandungan potasium di dalam kurma khalas juga membantu mengatur tekanan darah dan mungkin bisa meredakan nyeri otot.

Kurma khalas juga bisa dikonsumsi dalam tiga fase, lo.

Yaitu kurma segar (khalal), kurma matang (rutab) dan kurma kering (tamr).

× Hubungi Kami